Weil immer wieder mal Tipps rumgehen, wie man Alzheimer verhindern können soll: Es ist bis heute nicht klar, was Alzheimer verursacht (außer bei den seltenen erblichen Formen). Man kennt verschiedene Faktoren, die das Risiko erhöhen. Leider gilt für die das alte Problem „Korrelation ist nicht Kausalität“. In anderen Worten: Wer zb im mittleren Alter übergewichtig…
Kategorie: Schlaf
Trend zur Selbstvermessung bietet gigantische Fortschritte für Wissenschaft
Als 1990 die Sequenzierung des menschlichen Genoms begann, war das noch ein ehrgeiziges Megaprojekt. Heute sind die Methoden (auch durch dieses Projekt) so viel besser geworden, dass Untersuchungen in einem ganz anderen Stil möglich geworden sind. Zb riesengroße GWAS. In einer GWAS (genome wide association study) werden Bestandteile des gesamten Genoms bei ganz vielen Menschen…
Manche stecken es besser weg
Wenn wir zu wenig schlafen, leiden sofort unsere geistigen Fähigkeiten. Etwa die Reaktionszeit oder unsere geistige Flexibilität, also z.B. die Fähigkeit, eine alte Strategie loszulassen, wenn sich die Regeln ändern. Wie sich solche Effekte anhäufen, wenn wir jeden Tag nur ein bisschen zu wenig schlafen (summiert sich auf), ob wir das merken (nö, wir denken…
Schulbeginn und Schlaf
Jugendliche kriegen mehr Schlaf, wenn die Schule später anfängt. Das ist das Ergebnis einer Studie der Penn State University. 413 Jugendliche führten für diese Studie Buch über ihr Schlafverhalten. Sie gingen aber auf unterschiedliche Schulen, die zu unterschiedlichen Zeiten anfangen. War Schulbeginn um 8:30 oder später, schliefen sie im Mittel 46 Minuten länger als wenn…
Schere zwischen Arm und ausgeschlafen
Bei skeptics in the pub Köln habe ich berichtet, dass Schlafmangel kurzfristig unsere geistigen und sozialen Fähigkeiten einschränkt und langfristig unsere körperliche Gesundheit beeinträchtigt. Dieser Artikel spricht eine wichtige Seite davon an. Bei müde und ausgepennt gibt es nämlich in der Gesellschaft genau so eine Schere wie bei am und reich. Wer um die Existenz…
World Sleep 2017-7: Ende
Das war’s von der #worldsleep2017 Konferenz. Sau spannende Vorträge, extrem dicht gepackt, viele alte Bekannte aus dem Feld wiedergetroffen. Leider null Zeit gehabt, mir Prag anzusehen. Ich habe euch ein paar Veranstaltungen zusammengefasst, von denen ich dachte, dass sie auch für Außenstehende interessant sein könnten. Am interessantesten für mich waren die kleinen Vorträge mit den…
World Sleep 2017-6: Schweinegrippe, die Impfung dagegen und Narkolepsie bei Kindern
Fang Han aus Peking spricht über den Zusammenhang zwischen Narkolepsie und Schweinegrippe. Erinnert Ihr Euch? 2009 gab es eine weltweite Pandemie mit einem neuen Grippevirus, genannt Schweinegrippe. War eine H1N1 Variante (diese Buchstaben-Zahlen-Kombis sind ein System, um Grippestämme zu benennen). Zuerst sah es so aus, als wäre Schweinegrippe ganz schön gefährlich, deswegen wurden die Impfstoffhersteller…
World Sleep 2017-5: Mehdi Tafti über lokalen Schlaf
Heute vormittag war Keynote Vortrag von Mehdi Tafti. Keynotes sind immer von etablierten Wissenschaftlern, die viele Hörer interessieren. Die haben mehr Zeit und erzählen dann eine vollständigere Geschichte, die meist auch ältere Daten einbezieht. Im Gegensatz zu den vielne kürzeren Vorträgen, wo kleine aber dafür brandaktuelle Puzzelstücke vorgestellt werden. Tafti ist einer der Protagonisten des…
World Sleep 2017-4: Alzheimer sexier als Sex
Es laufen gerade 7 sessions gleichzeitig. Qual der Wahl. Ich muss euch was gestehen. Ich bin nicht in die Schlaf und Sex session gegangen. Anderthalb Stunden über Leute, die im Schlaf Sex haben, woran das liegt, wie man in Kriminalfällen beurteilen kann, ob derjenige wirklich gepennt haben kann. Warum sitze ich denn nicht da drin?…
World Sleep 2017-3: Parasomnien
Parasomnia live feed Alter Schwede, ich ziehe mir seit 8:00 ohne Unterbrechung Vorträge rein. Mir raucht der Kopf. Nicht mal Mittagspause gab’s, weil ich wissen wollte, was die Firma mit dem gratis Sandwich erzählen wollte. Zum entspannenden Ausklang gibt es jetzt die Session über Parasomnien. Weil ich hier nichts groß zusammenfassen muss, schreibe ich live…